Tingkatkan Energi dengan berdoa

Orang2 yang berdoa atau mengucap syukur, misalnya menulis jurnal terima kasih setiap hari, punya bank energi yang lebih besar dibanding yang lainnya, begitu menurut riset dari Johns Hopkins University School of Medicine. Para ahli psikologi University of California School of Medicine menemukan, hanya memikirkan sesuatu yang disyukuri membantu orang2 merasa lebih antusias dan energetik dan bahkan memperbaiki tidur mereka.

Berakhasiat karena : Para ahli belum menemukan penyebab pasti, tapi Jon Gordon dalam buku The Energy Bus, menduga, kekuatan inspirational dari doa dan pikiran positif lainnya punya efek revitalisasi di seluruh tubuh, membantu orang pulih lebih cepat dari rasa lelah.

Coba : Gunakan waktu 2 menit sehari jauh dari gangguan sehingga Anda bisa konsentrasi dan mengucapkan syukur singkat dan tulus atas semua rahmat yang diterima dalam hidup Anda.

http://bonkcrexs.web.id/wp-content/uploads/2010/10/Meditasi.jpg